QUI SUIS-JE ?

Je suis Gwénola Gavignet Sophrologue, issue de la première école de France (Institut de Formation à la Sophrologie) à délivrer une certification professionnelle au niveau de qualification reconnue par l'état.

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Depuis 2020, j'accompagne les personnes qui ont du mal à gérer les épreuves qu'elles traversent. Je les aide à mieux se comprendre et à surmonter leur problématique.

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En Mars 2022, je me suis spécialisée en Hyper Stress et Burn out. 

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Avant 2020:

J’ai eu une expérience significative (d’une vingtaine d’année) dans le commerce. Je connais les enjeux du métier en termes d'adaptabilité, de performance optimale, de confiance en soi, de gestion du stress. De plus, m’intéressant au développement personnel, j’ai suivi des formations tel que la PNL, Coach en psychologie positif, Coach en développement personnel. Je suis également passionnée de Yoga où la respiration a une grande importance comme la sophrologie.

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